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          狗是人类最好的锻炼伙伴吗?

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            狗是人类最好的锻炼伙伴吗?根据《科学报告》发表的一项针对英国社区的分析Dog owners are more likely to meet physical activity guidelines than people without a dog: An investigation of the association between dog ownership and physical activity levels in a UK community指出,养狗人士达到健康指南推荐活动量的可能性估计为不养狗成年人的4倍。研究结果突出了狗在帮助人类保持健康方面的潜在作用。

            图1 图源:VisualHunt

            指南建议,成年人每周至少应进行150分钟中等至高强度的身体活动。然而,只有66%的英国男性和58%的英国女性能够做到这一点,在美国这一比例更是低于50%。养狗被认为能增加活动量,但研究人员尚不清楚是否所有家庭成?#20493;?#20250;受到这方面的影响,以及遛狗是否会替代其它形式的锻炼。

            英国利物浦大学的Carri Westgarth和同事对英国西柴郡385个家庭(191名养狗成年人、455名不养狗成年人、46名儿童)自我报告的身体活动进行了评估。结果显示,养狗人士的散步频?#26102;?#19981;养狗人士更高、散步时间也更长。此外,该群体将遛狗作为其它身体活动的补充,而非替代。

            该项研究中发现的在英国养狗对活动水平的影响程度,超过此前针对北美和澳大利亚人口进行的研究中发现的影响程度。例如,Westgarth和同事发现64%的英国养狗人士每周至少遛狗150分钟,而一项美国研究的统计结果发现达到这一时长的美国人比例为27%。作者认为,这些不同可能源于社会?#25512;?#20505;差异,比如美澳两国的室外狗和能自己锻炼的狗比例均高于英国。

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          分类标签:科学进展  

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